Leva Ayurveda

Beskrivning av tjänsten

Ayurveda är den urgamla visdomsläran och hälsovetenskapen som hjälper oss att leva på ett naturligt sätt, i samklang med naturens cykler. Under ett år får du lära dig om de fem elementen och hur du hittar dem i din vardag, så att du kan balansera dig och skapa optimal hälsa. Tillsammans utforskar vi hur det känns att vara i elementets energi, både hur du lever i din vardag, hur du rör dig, vad du äter och vilka tankar du tänker. Allt präglar ditt liv. Med hjälp av kunskapen om de dem elementen, kan du lätt hitta din balans i ditt liv. Kursen ger dig dig praktiska redskap i kombination med insikter och upplevelser, som gör det lättare för dig att aktivt välja det som är bäst för dig. Kursinnehåll: - Den ayurvediska medicinens grunder: doshorna och läran om de fem elementen. - Måltidsmedvetenhet - Ätandets konst - Egenvårdsråd - öka din livsenergi med enkla medel - Yoga- och andningsövningar. - Meditationer - Livskunskap - Självstudier och fördjupning mellan tillfällena Betalning via Swish: 123 122 56 97 (välj manuell betalning, öppna sedan Swishappen och gör betalningen manuellt efter att du bokat din plats.) Betalning lika med bokad plats. Begränsat antal platser så först till kvarn. Hör av dig till mig om du behöver delbetala. I priset ingår hälsosamt fika, frukt, te m m. Du tar med dig egen lunch. Varmt välkommen! Anette