VÅRSTÄDNING I KROPP & HEM
När naturen börjar tina upp behöver vi hjälpa våra kroppar och vårt sinne att släppa taget om det som under vintern hållit oss varma, vi behöver ömsa skinn och rensa ur kropp, sinne och även vårt hem.
I feng shui jobbar man med att skapa harmoniska miljöer för att påverkas av dem inombords. Så en vårstädning av hemmet är gynnsam att göra nu.
Gör inte allt på en gång, utan ta ett rum eller ett skåp i taget och rensa ut sånt som du inte använder och sånt som du inte tycker om. Omge dig med skönhet!
Välj saker som ger dig en positiv känsla och som är en påminnelse om det liv du vill leva, inte det liv du har levt som du inte längre vill vara kvar i.
Förändring i det yttre ger eko och skapar förändring i det inre.
När du städar med intention blir det mycket roligare att städa.
"Jag rensar och städar för att skapa utrymme för nya upplevelser att komma in i mitt liv".
"Jag släpper taget om det gamla och välkomnar nya relationer".
"Jag rensar i röran och skapar utrymme i mitt sinne".
Tips för att rena kroppen
Börja dagen med ett stort glas varmt vatten, gärna med lite pressad citron i för att avlasta levern. Citronvatten gör kroppen mera basisk.
Undvik mejeriprodukter, de är slembildande & gör kroppen sur
Ät mera frukt och grönsaker. Frukt är inte farligt!!
Tugga maten väl och välj i största möjliga mån ekologisk mat
Starta dagen med en egenmassage, antingen med råsidenvantar (garshan) eller med mognad sesamolja, innan du duschar. Det tar bort slagg från huden. Oljan går ner i porerna och renar på cellnivå. Superbra för lymfsystemet och nervsystemet. Så mycket lyckohormoner som frigörs.
Tips för att rena sinnet
Meditation
Yogapass för lymfsystemet
Affirmationer som lyfter och stärker
Chakrabalansering - som meditation eller som yogapass
Produkter som är fina att använda vid rening/rensning
Salvia - rena från tung energi
Rökelser - för att tillföra lätt energi efter städning eller rensning
Floridavatten - lättar upp och tillför lätt energi
💛
Comments