Sök
Generella kostråd
Vata – varm, smörjande mat Vata behöver balanseras med varm, fuktig och tung mat (smörjande) på regelbundna tider. Pitta – mild och...
7 okt. 2019
18 visningar
0 kommentarer
Vata-balanserande gröt
En värmande och god gröt som balanserar Vata.
7 okt. 2019
13 visningar
0 kommentarer
Tacopaj - vegetarisk & glutenfri om du vill
Välj om du vill göra tacopajen på kycklingfärs eller vegetarisk och glutenfri.
7 okt. 2019
13 visningar
1 kommentar
Söderhavsgryta
En kryddig gryta som räcker till ca 4 pers.
7 okt. 2019
19 visningar
0 kommentarer
Grönkålspaj med valnötter
Smakrik grönkålspaj
7 okt. 2019
100 visningar
0 kommentarer
Anettes lasagne
Lasagne på kycklingfärs eller som vegetarisk — kan göras glutenfri
7 okt. 2019
15 visningar
0 kommentarer
Ayurvediskt självtest – Vata, Pitta, Kapha
Föredrar du att skriva ut ett test? Klicka här för att ladda ner en gratisversion Vid en ayurvedisk hälsorådgivning kan din kroppstyp...
19 feb. 2019
112 visningar
0 kommentarer
Ayurveda – en introduktion till världens äldsta hälsosystem
Ayurveda utgår från att allt hänger samman och allt bildar en helhet. En helhet sammansatt de fem elementen – rymd, luft, eld, vatten och...
19 feb. 2019
47 visningar
0 kommentarer
Frukost för njurarna
När jag kom in i Ayurvedans värld för snart tio år sedan så kändes det så självklart för mig att välja mat utifrån vem jag är. Alla är vi...
27 jan. 2019
682 visningar
0 kommentarer
Så här gör du ayurvedisk massage med olja (Abhyanga)
Oljemassage är en härlig del av den dagliga morgonrutinen, och är lugnande och läkande för alla kroppstyper. Massage är särskilt lugnande...
1 juni 2018
133 visningar
0 kommentarer
Lite skitsnack
Hur fungerar din tarm? När jag ställer frågan om hur mage och tarm fungerar, kan jag få svaret att jo tack det fungerar bra, tarmen är...
1 juni 2018
9 visningar
0 kommentarer