Sök
7 okt. 2019
Recept på lagom mängd mat
En av förutsättningarna för hälsa är en fungerande matsmältning och tarmfunktion. Att hitta sin egen ”lagom-nivå” och undvika bli...
16 visningar0 kommentarer
7 okt. 2019
Ayurvedisk inspiration i det svenska köket.
Mat ska vara gott att äta, lätt att tillaga och en njutning för alla sinnen. När jag började äta ayurvediskt så tyckte jag att det...
34 visningar0 kommentarer
1 juni 2018
Så här gör du ayurvedisk massage med olja (Abhyanga)
Oljemassage är en härlig del av den dagliga morgonrutinen, och är lugnande och läkande för alla kroppstyper. Massage är särskilt lugnande...
118 visningar0 kommentarer